Хочу рассказать тебе занимательную историю, которая произошла со мной лет надцать назад и изменила мою реальность.
Не обошлось конечно без моего Учителя, но об этом позже.
Суть в том, что с детства я ненавидел мыть посуду.
Кто знает почему?
Вот ты, к примеру любишь мыть грязные тарелки и жирные кастрюли?
Вот я также любил это дело. Возможно, нелюбовь к мытью пришла из детства, когда по “морскому” закону посуду мыл всегда последний, кто закончил есть. И почему-то в 9 из 10 случаев это был я.
Да, в детстве я еще и есть не очень сильно любил )
Раковина, забитая огромным количеством грязной посуды — это был один из моих кошмаров уже во взрослой жизни.
Возможно так бы продолжалось и по сей день, если бы в один прекрасный год, я бы не попал в ситуацию, где в походном лагере всем участникам приходилось в порядке очереди мыть посуду за всеми остальными.
Как раз в это время мой Учитель в ответ на мой вопрос о том, как успевать и находить время на практику в современном мире, дал мне совет, который я запомню на всю жизнь:
“Преврати свою жизнь в практику и тебе не придется искать для нее время”.
Именно эту фразу я взял на вооружение, приступая к мойке грязной посуды. Но как это сделать на практике?
Я предположил, что каждая грязная тарелка или кастрюля — это какой-то мой непонятый кармический поступок. В основе — чистая и нужная тарелка, а грязь на ней — это куча негативных эмоций, которые я, не понимая до конца ситуации, выдал в реальность.
Я смывал с тарелок грязь и жир, заставляя их блестеть чистотой и приговаривал:
“Отмываю тарелку — чищу карму. Очищаю кастрюлю — наполняюсь чистой энергией”.
На всю жизнь запомнил этот способ — если мне не нравится какая-то работа, то я делаю из нее практику, и работа идет споро и с удовольствием.
Рекомендую попробуй этот способ на своей практике — найди работу, которая тебе не нравится или какое-то дело, от которого ты “бесишься” и придумай для него духовную практику.
Поделись своей практикой и своим опытом в комментариях ниже.
Спасибо!!!
Очень знакомая ситуация. У меня был период, когда я работала мойщиком посуды в пансионате по 20 часов в сутки без смены и посуда, даже и не думала заканчиваться. В первое время для меня это был ужас и стресс, поскольку я ее не мыла даже дома. Но тут это обязанность…
В один из самых отчаянных дней я решила, что раз у меня заняты руки, я могу тренировать свой мозг, занимать его позитивными образами, менять восприятие и установки. Еще я могла тренировать тело, особенно спину, сохраняя правильную осанку при подъеме тяжестей. Поэтому в какой-то степени для меня мытье посудой стал фитнесом, за который еще и платят. нет, не я плачу за абонемент или разовое занятие в тренажерном зале, а мне платят…
Уже через неделю, я с радостью принималась за мытье посуды, что явно не понимали люди, работающие в этой сфере по 20 лет. Но я получила помимо странных взглядов в мою сторону, спокойствие и уверенность в работу своих позитивных установок на меня. И да, тогда я похудела, как при посещении спортзала с безлимитным абонементом.
Этот прием я использую и сейчас. Всегда и везде: я стою на остановке в ожидании транспорта, еду, иду, убираю, мою, гуляю… это настолько вошло в привычку, что иногда даже ловлю себя за «осознанной медитацией» в самых странных ситуациях…